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前一篇《花雕雞麵正夯！但，你知道什麼是「花雕」嗎？》提到了紹興酒（黃酒）。這幾天天氣冷，喝個熱熱的紹興酒挺不錯，在台灣隨處都可買到物美價廉的紹興酒，分享一些享受紹興酒的方法。

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冬天皮膚超乾燥！每天抓到快破皮，拚命擦乳液也沒用？中醫師指出，有這種乾癢症狀的民眾，往往還有手腳冰冷、睡不好的問題，屬於「血虛」體質，不是單靠保養品就能改善。中醫師提供2個小祕訣，教你遠離乾癢！

冬天皮膚容易乾癢，尤其是脖子、手臂、背部等部位特別嚴重。

血虛、虛熱體質　中藥調理改善

血虛體質的人，容易怕冷，如果再受了寒冬的「風邪」(即寒氣)，就更容易出現皮膚搔癢難耐的情況。中醫師黃慧娟表示，血虛之外，如果還會口乾舌燥、愛吃重口味、經常熬夜，那可能就是虛熱體質，往往有睡眠品質不佳的困擾。

使用中藥濕敷患部也能舒緩肌膚乾癢，但別忘了先諮詢中醫師再進行。

針對這些體質的人，中藥調理經常以四物湯(補肝血)當作基底，再加減其他藥材，譬如可以滋潤、補血的當歸、熟地，或者有助保濕的麥門冬。除了內服，還可以將藥方浸泡或濕敷在患處，舒緩局部搔癢情況。不過，提醒民眾，應由中醫師看診並根據個人體質開立處方，才是安全又有效的方式。

遠離乾癢2祕訣　中醫師告訴你

除了中藥調理，想要遠離皮膚乾癢，還要改善生活習慣，尤其是睡眠和飲食，才能改善體質，由內而外確實舒緩乾燥現象。

避免熬夜、睡眠充足，是舒緩肌膚乾癢的一大關鍵。

祕訣1／早睡「晚起」

中醫主張遵循大自然的節奏來生活，而冬天太陽下山較早、天亮時間較晚，因此冬季的睡眠時間應該比夏天長一點。黃慧娟中醫師表示，熬夜易造成肝血不足，出現血虛症狀，因此平時應早點就寢，養足肝血有助於減緩皮膚乾癢。

祕訣2／補充水潤食物

秋冬季節可多補充黑木耳、白木耳、柿子、水梨、百合等滋潤的食物，可以讓體內更水潤。相反地，如果經常吃燒烤、油炸、辛辣的食物，會讓腸道變得燥熱，就會影響全身肌膚，造成乾燥和搔癢。

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我是個很愛過聖誕節的人，記得大學在台南唸書，每逢聖誕夜總會親手做聖誕大餐邀請好友們一同享用。直到現在，好友們都還回憶著「那些年的聖誕大餐」，那是記憶中的無限美好，也是屬於我們青春時光歲月裡的一段美好回憶。結婚後，我更珍惜每年聖誕節與家人們一同過節的點點滴滴，是一種平淡但溫暖無比的幸福。

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女：“好冷”          
男：“那就抱抱吧！”
這是初戀。

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台灣的秋冬非常熱鬧滾滾，到處都有好吃的鍋──薑母鴨、麻辣鍋、東北涮羊肉或是便宜實惠的小火鍋，大江南北各式各樣的好吃鍋料理，讓台灣瀰漫一種幸福的氣氛及好味道。
在美國要吃個好火鍋，卻是非常奢侈的一件事情。美國的火鍋大都不重視湯頭，而且又貴鬆鬆，吃個普通等級的牛肉，卻有著松板牛的高貴價格，KT和老胡曾經吃過ㄧ家小火鍋，湯頭端上來的時候，差點下巴沒掉下來…偌大的鍋子裡，只有白開水及ㄧ片小得可憐的海帶，每每想起這種寒酸又可憐的火鍋，就覺得身在美國的冬天，還真心酸…哎。

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這次懷二咪咪，KT整個孕期只增重了快12公斤，上星期滿月後，就成功甩掉約9公斤，雖然還有3公斤掛在身上，但除了牛仔褲之外都可以穿上懷孕前的衣服囉！就連認識的日本料理老闆，都不相信我才剛生完，直說太不可思議了吧！一直要我媽咪把坐月子的秘方公開。

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來自西班牙與ZARA有姊妹牌之稱的Massimo Dutti，秉持品牌精神簡潔、俐落，在今年冬天要將最帥性的皮衣外套填滿你的衣櫃！最新的形象廣告由Hunter & Gatti拍攝，大片中模特兒一身帥氣裝扮穿梭黑夜中！以大人的時尚夜晚作為靈感，唯有率性十足的裝備才能出場！
女裝以皮夾克為主軸，搭配絲質襯衫或是寬版褲都相當俐落有形；男生則不能缺少西裝外套，若是想要休閒一點，合身的運動夾克也是不錯的選擇，溫暖的針織衫更能顯現成熟大人的瀟灑模樣。本季以寶石藍、壁璽綠、珍珠白以及酒紅等珠寶色澤為重點色系，已經迫不及待要加入時尚之夜嗎！先看形象廣告來醞釀一下大人世界的氛圍！

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